استفاده از دمنوش برای سرماخوردگی؛ راهکار موثر درمان سرماخوردگی

دمنوش‌هایی هستند که در کمترین زمان، سرماخوردگی را درمان می‌کنند. در زمان ابتلا به سرماخوردگی و گلودرد، یکی از اولین توصیه‌های پزشک، این است که مایعات بیشتری بنوشید. در حالی که آب و سایر نوشیدنی‌ها برای بهبودی شما بسیار مهم هستند، نوشیدن دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد، یک گزینه عالی است. استفاده از دمنوش براي سرماخوردگي همچنین می‌تواند به تسکین علائم برخی بیماری‌های دیگر هم کمک کند. مایعات گرم، گلو را نیز تسکین می‌دهند، از این رو، نوشیدن دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد به صورت همزمان موثر است. در این مطلب از آرسس شف، با بهترین دمنوش برای سرما خوردگی آشنا می‌شویم.

چرا از دمنوش برای درمان سرماخوردگی و گلودرد استفاده کنیم

یک دمنوش گرم همان چیزی است که شما برای مبارزه با سرماخوردگی نیاز دارید. دمنوش‌های سرماخوردگی خواص بسیاری دارند از جمله: تقویت سیستم ایمنی بدن، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و خواص ضد میکروبی و ضد‌‌ ویروسی. یک دمنوش سرماخوردگی خواصی متعدد و معجزه‌آسا دارد که در هنگام مبارزه با بیماری، به بدن کمک می‌کنند. بنابراین با مصرف این دمنوش‌ها، در کمترین زمان، احساس بهتری خواهید داشت.

برخی از بهترین دمنوش‌ها برای سرماخوردگی عبارتند از:

• دمنوش آویشن+ آب لیمو و عسل
• د‌منوش دارچین
• دمنوش زنجبیل و دارچین

دمنوش آویشن؛ یک معجزه برای سرماخوردگی

آویشن، در اوایل دوران امپراتوری یونان و روم شناخته شد و از همان دوران، مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب است بدانید که این گیاه، بومی منطقه مدیترانه است. در یونان باستان، آویشن را به عنوان بخور در معابد می‌سوزاندند. خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی بسیار زیاد هستند. بخور آویشن مانند دیگر بخورهای معروف از جمله کندر و مر، میکروب‌ها را از بین می‌برد. در نتیجه، نه تنها یک فضای معطر، بلکه یک فضای سالم نیز برای شما می‌سازد.

برگ‌های آویشن حاوی طیف گسترده‌ای از ترکیبات طبیعی از جمله کارواکرول، بورنئول، ژرانیول، تیمول، فلاونوئیدها، کافئیک اسید، اسید لابیاتیک، اسید اورسولیک، اسید اولئانولیک، ساپونین‌ها، آپیژنین، لوتئولین و فلاون‌های مختلف هستند. در نتیجه، دمنوش آویشن، یکی از بهترین گزینه‌ها برای سرماخوردگی است.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

روی یک قاشق چایخوری برگ خشک آویشن یا دو قاشق چایخوری برگ تازه آن، آب جوش بریزید (می‌توانید در ابتدا، آن‌ها را کمی بکوبید تا روغنی که در آن‌ها وجود دارد، آزاد شود). سپس دمنوش را در یک فنجان یا فرنچ‌پرس بریزید، روی آن را بپوشانید و به مدت 5 دقیقه، کنار بگذارید تا دمنوش به درستی دم بکشد.

حالا مقداری عسل به د‌منوش اضافه کنید تا طعمی فوق‌العاده بگیرد. دمنوش آویشن و عسل یک ترکیب معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی است. این دمنوش نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه به کاهش گلودرد کمک می‌کند و سرشار از فواید است. می‌توانید این نوشیدنی را در پایان روز، پس از یک حمام آب گرم، میل کنید و سرماخوردگی را با یک روش طبیعی، شکست دهید.

دمنوش دارچین برای سرماخوردگی

مراقبت از خود، بهترین گزینه برای درمان و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی، گلودرد و سرفه است. دارچین و عسل، دو ماده مفید هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند و در دمنوش دارچین برای سرما‌خوردگی استفاده می‌شوند. دمنوش دارچین و عسل برای تقویت ایمنی، مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا و بهبود سلامت شما، بی‌نظیر است.

هم عسل و هم دارچین دارای خواص درمانی هستند. عسل دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و آنزیم‌هایی است که به بهبودی سرماخوردگی، گلودرد و سرفه کمک می‌کنند. همچنین خواص ضد باکتریایی دارد که از عفونت‌ها و آسیب به سلول‌های بدن، جلوگیری می‌کنند. به همین ترتیب، دارچین به طور گسترده برای مبارزه با التهاب و بهبود بدن استفاده می‌شود.

زمانی که عسل و دارچین با هم مصرف شوند، بسیاری از امراض را درمان می‌کنند. بنابراین، ترکیب عسل و دارچین، یک دمنوش معجزه‌آسا برای سرماخوردگی، محافظت از بدن در برابر عفونت‌ها و حفظ سلامتی است.

طرز تهیه دمنوش دارچین برای سرماخوردگی

دمنوش دارچین را می‌توان به راحتی و با چند ماده ساده، درست کرد. برای نتیجه بهتر، پیشنهاد می‌کنیم که آن را صبح زود و با معده خالی مصرف کنید. دمنوش دارچین:

• یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین یا یک تکه چوب دارچین
• 1 قاشق چایخوری عسل
• 1 فنجان آب

برای تهیه دمنوش دارچین پودر دارچین(یا چوب دارچین) را به آب جوش اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. به مدت 5 دقیقه بگذارید دم بکشد. سپس ترکیب به دست آمده را در فنجان بریزید، با عسل مخلوط کرده و فورا بنوشید. این دمنوش را برای سلامتی و ایمنی بدن امتحان کنید و تفاوت را ببینید.

دمنوش زنجبیل و دارچین برای سرماخوردگی

شاید این سوال در ذهن شما باشد که "برای سرماخوردگی چه دمنوشی خوبه؟" مطمئنا دمنوش زنجبیل و دارچین برای سرما‌خوردگی، یکی از بهترین گزینه‌ها است. دمنوش زنجبیل و دارچین، یک دمنوش فوق‌العاده و چند منظوره است. اگر احساس می‌کنید که به سرماخوردگی یا گلو درد مبتلا شدید، این د‌منوش را حتما امتحان کنید.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل و دارچین

دمنوش زنجبیل و دارچین از گذشته در فرهنگ آسیایی به عنوان دارو استفاده می‌شده و بسیاری از افراد، بر این باورند که نوشیدن روزانه این دمنوش برای سرما‌خوردگی و گلودرد مناسب است.

طرز تهیه این دمنوش برای سرماخوردگی و گلو درد، فوق‌العاده راحت است، مواد مورد نیاز برای تهیه دمنوش زنجبیل و دارچین:

• چوب دارچین؛ سعی کنید از دارچین «سیلان» استفاده کنید، زیرا خود دارچین کاسیا می‌تواند شما را بیمار کند. دارچین سیلان، قهوه‌ای، روشن و نازک است. در حالی که دارچین کاسیا، قهوه‌ای، تیره‌، ضخیم و پیچ‌خورده است
• ریشه زنجبیل تازه؛ برش دادن ریشه زنجبیل باعث می‌شود که تاثیر آن افزایش بیابد
• عسل
• آب

در یک قابلمه بزرگ، چوب دارچین، تکه‌های زنجبیل (و اگر دوست داشتید، پوست لیمو) را به آب اضافه کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و بنوشید.

دمنوش زنجبیل، لیمو، به لیمو و گل محمدی

دمنوش زنجبیل، لیمو، به لیمو و گل محمدی یکی از دمنوش‌های بسیار موثر در درمان سرماخوردگی است. طرز تهیه این دمنوش را در محتوای ویدیویی طرز تهیه دمنوش برای سرماخوردگی ببینید.

آرسس شف علاوه بر برگزاری کلاس‌ آشپزی حضوری و دوره‌ آنلاین آشپزی، اطلاعات مفید آشپزی ایران و جهان را منتشر می‌کند.

مطالب مرتبط را بخوانید

انواع دمنوش (بررسی 25 دمنوش محبوب و خواص آن‌ها)، بهترین دمنوش‌ها برای نفخ شکم، خواص دمنوش نعناع، خواص دمنوش آویشن، خواص دمنوش به لیمو، خواص دمنوش پونه، خواص دمنوش رازیانه، خواص دمنوش به، خواص دمنوش بابونه، دمنوش دارچین، دمنوش رزماری، معرفی انواع چای و خواص آن، همه چیز درباره قهوه.