بهترین دورههای آشپزی
قدم اول برای ورود به حرفهی دوست داشتنی آشپزی انتخاب دوره آشپزی متناسب با سطح خودمان است. در اینجا از بهترین دورههای آشپزی دنیا برایتان گفتیم و در نهایت دوره شف شو برایتان معرفی شده که از کاملترین و بهترین دورههای آشپزی بینالمللی است. همراه ما باشید.
مهمترین نکات
- بهترین کلاسهای آموزشی دنیا کداماند؟
- هزینه شرکت در بهترین کلاسهای آشپزی چقدر است؟
- چطور کلاس مناسب خودم را پیدا کنم؟
- ویژگیهای دوره شف شو چیست؟
معرفی بهترین دورههای آموزش آشپزی در خارج از کشور
غذاهای خوشمزه و با کیفیت از لذت بخشترین تجربیات بشری است به حدی که تجربه غذاهایی که بزرگترین سرآشپزها درست میکنند تجربهای رویایی است. سرآشپزهای بزرگ مورد تحسین، احترام و درخواستهای فراوانی از رستورانها و هتلهای مشهور دنیا هستند و برای کسب این جایگاه زمان زیادی را صرف کردند. اگر تصمیم دارید به جرگه این سرآشپزها بپیوندید ما در این جا لیستی از بهترین دورههای آشپزی که به صورت حضوری یا آنلاین در سر تا سر دنیا برگزار میشوند را در اختیار شما قرار میدهیم تا بهترین گزینه را برای یادگیری این مهارت انتخاب کنید. انتخاب یک دوره آموزشی مناسب علاوه بر امکان فراگیری مهارتهای ضروری، باعث ایجاد آشنایی و پیوندهای مرتبط کاری در صنعت آشپزی میشود که به فعالیت حرفهای شما کمک زیادی خواهد کرد.
معرفی 5 دوره برتر آموزش حضوری آشپزی
موسسه آشپزی Culinary Institute of America آمریکا
موسسه آشپزی Culinary Institute of America, USA در رتبه بندی جهانی جزء برترین آموزشگاههای آشپزی است. این موسسه در سال 1946 افتتاح شد. این آموزشگاه ابتدا فقط به بارماندگان جنگ جهانی خدمات آموزش آشپزی ارائه میداد. اما هنگامی که شهرت و محبوبیت بیشتری کسب کرد، به مردم عادی نیز خدمات آموزشی ارائه داد. این موسسه امروز امکان شرکت در دورهها را برای دانشجویان سراسر آمریکا فراهم کرد و در پایان دورهها مدرک معتبر لیسانس آشپزی را به فارغالتحصیلان اعطا میکند که در این صنعت و تجارت بسیار کارآمد است.
Culinary Institute of America دارای 4 دانشکده در سطح آمریکا و یک دانشکده بین المللی در سنگاپور است و بهترین سرآشپزها را از سراسر جهان جذب میکند. همچنین میتوان بر اساس نیاز خود در دوره کاردانی یا لیسانس آشپزی به انتخاب خود شخص شرکت کرد.
موسسه آشپزی Le Cordon Bleu فرانسه
اسم کشور فرانسه یادآور عطر و طعمهای لذیذ است. موسسه کوردن بلو فرانسه در دنیای آشپزی فراتر از انتظارات ظاهر میشود. افراد بسیاری این موسسه را از بهترین دورههای آشپزی و بهترین آموزشگاه برای کسب مهارت در پخت غذاهای فرانسوی و شناخت سنتهای غذایی آن میدانند. از برتریهای موسسه کوردن بلو، گسترش آن در پنج قاره است که از لیما تا ژاپن را پوشش میدهد.
شرکت در دورههای کوردن بلو اعتبار ویژهای به رزومه سرآشپزها میدهد. نه تنها فرصت یادگیری مهارتهای حرفهای آشپزی را بدست میآوریم بلکه برای فعالیت حرفهای در صنعت آشپزی از یک امتیاز خاص برخوردار خواهیم بود. هزینه شرکت در دورههای کوردن بلو به نسبت پایین است و امکان دریافت بورس تحصیلی برای دانشجویان این موسسه نیز فراهم است.
موسسه آشپزی Apicius ایتالیا
نوشیدنی، غذا و شیرینی! کسی میتواند به این سه گزینه نه بگوید؟ موسسه Apicius در آموزش این سه مورد تخصص دارد. دورههای این موسسه در این سه حوزه ارائه میشود و میتوانیم منطقه مورد نظر و حوزه مورد علاقه را برای یادگیری انتخاب کنیم. Apicius با آموزش غذاهای ایتالیایی به ترویج آن در سراسر جهان میپردازد.
دانشجویان این موسسه جنبه خلاقانه و آموزشی دنیای آشپزی را یاد میگیرند و با توجه به این که Apicius بخشی از دانشگاه هنر فلورانس است، مدرک لیسانس در مدیریت هتلداری، آموزش مواد غذایی و نوشیدنیها را بعد از فارغ التحصیلی دریافت میکنند.
موسسه آشپزی Westminster Kingsway College انگلستان
با توجه به تنوع دورههایی که این موسسه ارائه میکند یکی از به روزترین و متنوع ترین دانشگاههای آموزش آشپزی در دنیا است. فرقی نمیکند که ما یک جوان با سن بین 13 تا 17 سال هستیم، یا یک آشپز حرفهای که به دنبال ارتقاء مهارتهای خود است یا فردی که قصد تغییر جهت در دنیای حرفهای خود را دارد. در این موسسه میتوانیم با توجه به نیازهای خود دوره مناسب را پیدا کنیم و در آن مقطع شروع به کسب مهارت کنیم. همچنین ارائه لیستی از برجستهترین فارغ التحصیلان این دورهها جایگاه حرفهای افراد را ارتقا میدهد.
دانشکده Business and Hotel Management School سوئیس
مهارتهای آماده سازی، ارائه و مدیریت سه مهارت اصلی است که لازم است مراکز آموزشی روی آنها تمرکز کنند. موسسه BHMS با تمرکز بر آموزش مدیریت کسب و کار و هتل، مهارتهای حرفهای فوق را از منظر صنعت آشپزی به دانشجویان ارائه میدهد. میتوانیم در زمینه مورد نظر خود طی برنامه سه ساله لیسانس و تخصص کسب کنیم. دانشکده BHMS سالانه برای تقویت یک جنبه خاص از حوزه آشپزی تمرکز میکند و بهترین ترکیب از تخصص تجارت و آشپزی را به دانشجویان ارائه میدهد. فارغ التحصیلان این دانشکده بیشترین درخواست همکاری را به خود اختصاص میدهند.
دوره *شف شو* موسسه آرسس شف ایران
دوره شف شو موسسه آرسس شف مشابه دورههای کوردن بلو فرانسه است. در این دورهها تمام اصول آشپزی از پایه تا حرفهای جز به جز آموزش داده میشود و فارغ التحصیلان این دورهها مهارت لازم برای ورود به دنیای حرفهای آشپزی را دارند. این دورهها در 20 جلسه و به مدت یک فصل برگزار میشود. سرفصلهای آموزشی این دوره عبارتاند از:
- اصطلاحات تخصصی آشپزی
- ادویه شناسی
- بوچری
- غذاهای دریایی، آبزیان
- ماکیان
- گوشت قرمز ( انواع کبابها و استیکها)
- پیستری ( خمیر پیتزا، خمیر پاستا، قنادی)
- انواع سسهای پایه
فارغ التحصیل این دورهها امکان شروع فعالیت در رستوران و هتلهای مشهور کشور را دارند و میتوانند برای اخذ ویزای کاری از طریق آموزشگاه آرسس اقدام نمایند.
معرفی 8 کلاس برتر آموزش آنلاین آشپزی
- Kitchn cooking school: از همه نظر جز بهترین کلاسهای آموزش آنلاین آشپزی است.
- Udemy: از نظر هزینه و بودجه مورد نیاز انتخاب خوبی است.
- Rouxbe: برای افرادی که قصد دارند آشپزی را به صورت حرفهای آموزش ببینند. این دوره بهترین انتخاب است.
- Americas Test Kitchen Online Cooking School: برای افرادی که به دنبال کسب مهارت و ارتقا آن هستند بهترین انتخاب است.
- Master Class: از نظر نوع غذاهایی که آموزش داده میشود بهترین انتخاب است.
- BBC Food: برای درسهای جزیی و آموزشهای کوتاه انتخاب مناسبی است.
- The New York Times: از نظر آموزش غذاهای نادر و عجیب بهترین گزینه است.
- Top Chef University: این کلاس برای آشپزهای معروف بهترین گزینه است.
معرفی کلاس آموزش آشپزی آنلاین موسسه Kitchn cooking school
اگر میخواهید وقت خودتان را به یادگیری زیر و روی آشپزی اختصاص دهید و یک برنامه ریزی جامع و کاربردی میخواهید، Kitchen Cooking School یکی از بهترین گزینهها است. این موسسه در سال 2005 تاسیس شد و یک دوره آشپزی شامل 20 درس در 20 روز ارائه میدهد و از همه بهتر این است که شرکت در این دوره بدون هیچ قید و شرطی، کاملا رایگان است.
در این هر روز یک مبحث جدید آموزش داده میشود. از مهارتهای استفاده از چاقو شروع میشود و به آموزش چگونگی برنامه ریزی پخت و پز و برگزاری یک ضیافت شام ختم میگردد. تمامی مباحث با شرح جزییات ویدیوهایی از کلاس به علاوه معرفی و ارائه توصیههایی درباره ابزار آشپزخانه، تجهیزات و دستورالعملهای مرتبط با آن روی سایت قابل دسترس است. همچنین پس از هر درس، تکلیف کوچکی در نظر گرفته میشود، که هنرجویان بتوانند آموختههای آن درس را تمرین کنند.
3 مدرک آشپزی بینالمللی و معتبر در ایران
مهمتر از همه آنچه برای اساتید این دوره آشپزی ارزشمند است آموزش لذت از آشپزی است. لحن صدای اساتید و پیامهای آن کاملا واضح، سرگرم کننده و در عین حال آموزنده است. یکی از امتیازهای دیگر این دوره این است که خوشبختانه امکان تشکیل یک اجتماع یا گروه با همکلاسیهای خود در اکانت توییتر یا اینستاگرام این موسسه دارید و در حقیقت نسخه مجازی یک دوره آشپزی را سپری میکنید.
اگر قصد شرکت در برنامه جامع آموزش آشپزی را ندارید، تعداد زیادی ویدئو آموزشی و منابع دیگری شامل: راهنمای تجهیز و سازماندهی آشپزخانه، آماده سازی و... در وب سایت این موسسه در دسترس است. که میتوانید با مشاهده بخشهای دلخواه، مهارت مورد نظر خود را ارتقا دهید.
معرفی کلاس آنلاین موسسه Udemy
موسسه Udemy با برگزاری بیش از 183 هزار دوره آنلاین، انواع دورههای مربوط به آشپزی را توسط اساتید مختلف در سراسر دنیا ارائه میدهد. میتوان به سادگی از میان ویدئوهای آموزشی با مدت زمانهای متفاوت، با اعمال فیلتر موضوعات مختلفی مانند آموزش آشپزی گیاهی، آشپزی مراکشی، آموزش آشپزی هندی، آشپزی تایلندی و آموزش آشپزی سالم را انتخاب کرد.
همچنین میتوان ویدئوها را با توجه به سطح آموزش مبتدی، متوسط و پیشرفته انتخاب کرد. مشخصات و سابقه اساتید این دورهها در دسترس است و میتواند پیش از ثبت نام دوره بر اساس نیازهای ما اطلاعات مفیدی برای سنجش مناسبترین دوره با توجه به شرایط شخصی، در اختیارمان قرار دهد. اگر علاقه دارید که اصول اولیه آشپزی را یاد بگیرید، دورهی مهارتهای ضروری آشپزی، بهترین گزینه است و اگر تمرکزتان روی آشپزی سالم است، در دوره اصول آشپزی سالم شرکت کنید.
در بسیاری از ویدئوها اطلاعات و توصیههایی در مورد ابزار و تجهیزات لازم در آشپزخانه ارائه میدهند. دورههای موسسه Udemy دارای دسترسی کامل و مادام العمر دارند و تا 30 روز اگر از خرید دوره پشیمان شوید میتوانید وجه خود را پس بگیرید. هزینه خرید این دورههای در بازهی بین 10 تا 100 دلار متغیر است.
معرفی کلاس آنلاین موسسه Rouxbe
موسسه Rouxbe به عنوان یک آموزشگاه آشپزی آنلاین در صنعت آشپزی پیشرو است و دارای تاییدیه فدراسیون آموزش آشپزی آمریکا است. این مجموعه علاوه بر آموزش مهارتهای حرفهای آشپزی، در راستای آموزش مهارتهای فردی نیز تلاش میکند.
با ثبت نام در دورههای Rouxbe Membership، 75 ویدئو آموزشی و صدها دستور پخت غذا با پشتیبانی اساتید در اختیار هنرجو قرار میگیرد و میتوانید در مورد موضوعات مختلف صنعت آشپزی تخصص پیدا کنید و با سرعت یادگیری خود، آموزش درسها را پیش ببرید.
سر فصلهای این دوره:
دروس در 13 دوره مقدماتی مانند چاقو، برش چاقو و تیز کردن چاقو، طرز تهیه کیک، روشهای پخت با حرارت خشک، روشهای پخت با حرارت مرطوب، طرز تهیه سوپ، طرز تهیه سالادها و سسها و... تقسیم بندی میشود.
حق عضویت:
حق عضویت ماهانه دورهها 10 دلار و حق عضویت سالانه 99 دلار است. مجموعه Rouxbe در اکثر موارد تخفیفهایی برای حق عضویت سالانه قائل میشود و سی روز عضویت آزمایشی رایگان ارائه میدهد.
پس اگر از پخت غذاهای جدید در خانه لذت میبرید یا برای اولین بار آشپزی را تجربه میکنید، این مجموعه یک منبع فوق العاده است که راهنماییهای اصولی و حرفهای را به صورت ساده و آموزنده ارائه میدهد. ضمن اینکه شما عزیزان میتوانید بدون هزینه، از سی روز اشتراک رایگان آزمایشی استفاده کنید و در خصوص ادامه عضویت در این مجموعه تصمیم گیری کنید.
بهترین دوره برای کسب مهارت آشپزی Americas Test Kitchen Online Cooking School
این مجموعه با دستور العملهای بی نقص خود معروف است. این مجموعه تخصص آشپزی را در قالب ویدئوهای آموزشی و به صورت گام به گام از مهارتهای اولیه لازم برای آشپزی تا مهارتهای پیشرفتهتر به افرادی که قصد دارند مهارت آشپزی خود را ارتقا دهند، ارائه میدهد.
هنگامی که اقدام به ثبت نام در این دورهها را میکنیم، میتوانیم با توجه به سرعت یادگیری خود، هر تعداد دورهای که میخواهیم انتخاب کنیم و برای راهنمایی حین یادگیری از یک مربی آشپزی کمک بگیریم. این دورهها شامل انواع مختلف غذاهای مناسب برای وعدههای اصلی است.
سر فصلهای این دوره:
- دسته بندی بر اساس سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته
- دسته بندی دستور غذا (تدریس دستور غذاها، تکنیکها و اصول آشپزی
- دسته بندی بر اساس نوع دستور غذاها (گیاه خواری، دستور غذاهای فوری، آشپزی در فضای باز، انواع خورشت، آموزش پخت سوپها)
- دسته بندی براساس مواد اولیه (مرغ، گوشت، سبزیجات، ماکارونی، حبوبات، غلات، مواد غذایی دریایی، سیب زمینی، تخم مرغ)
علاوه بر اینها، موسسه آموزش آشپزی آنلاین، گروه آشپزهای جوان و دورههایی خاص برای بچهها طراحی کرد که در کشف و ارتقا استعداد آنها بسیار موثر است.
حق عضویت:
میتوان از دوره 14 روزه عضویت رایگان این مجموعه استفاده کنیم و پس از تصمیم قطعی با هزینه 20 دلار برای عضویت ماهانه و 180 دلار برای عضویت سالانه در این دورهها شرکت کنیم.
معرفی دورههای آنلاین MasterClass
مجموعه Master Class دورههایی را با تدریس آشپزهای معروف برگزار میکند. تدریس این دورهها توسط سرآشپزهای با تجربه و معروف، علاوه بر آموزش دانش و مهارتهای آشپزی حرفهای، تجربیات خود از آشپزی در رستورانهای بزرگ را در اختیار ما قرار میدهند.
در این دورهها، سرآشپزهای مشهور مانند گوردون رمزی، توماس کلر، آلیس واترز، ولفگانگ پوک و ماسیمو بوتو آموزشهایی شامل مهارتهای استفاده از چاقو، تکنیکهای اولیه آشپزی (سبزیجات، پاستا، تخم مرغ، گوشت، انبارها، سسها)، قواعد آشپزی در رستورانها، دستور پخت غذاهای جهانی (ایتالیایی، مکزیکی) و... در قالب ویدئوهای آموزشی ارائه میدهند که میتوانیم در خانه آنها را مشاهده کنیم و آموزش ببینیم.
سرآشپزهایی که این دورهها را تدریس میکنند بیشتر بر انتقال نکات و تکنیکهایی درخصوص تهیه مواد اولیه، آماده سازی و پخت غذاها است، تمرکز میکنند. هر دوره MasterClass شامل یک کتاب فعالیت و یک مجموعه دورههای کوتاه است. هزینه عضویت سالانه در MasterClass 180 دلار است.
معرفی دورههای آنلاین BBC Food
اگر دنبال یادگیری نکات لازم برای تفت و پخت سبزیجات، نحوه سوخاری یا طرز تهیه پنکیک خوشمزه هستید! فیلمهای آموزشی BBC Food بهترین انتخاب است.
اگر شما تا به حال پایتان را در آشپزخانه نگذاشتید و اولین تجربه آشپزیتان است یا یک آشپز با انگیزه هستید که به دنبال یادگیری فوت و فنهای آشپزی و تجربه انواع دستور غذاها هستید این دوره برای یادگیری پیش رویتان است. تمام این ویدئوهای آموزشی رایگان هستند و در وب سایت BBC Food در دسترس است. این ویدئوهای آموزشی به دستور پخت لینک هستند و به همراه متنی حاوی اطلاعات دقیق در مورد سطح دشواری، تجهیزات مورد نیاز برای پخت، مواد اولیه و فوت وفنها پخت آن ارائه شدند.برخلاف سایر دورههای آنلاین که ویدئوهایی چند ساعتی ارائه میدهند، این ویدئوها حدودا 1 دقیقه هستند و برای افرادی که امکان زمانهای طولانی برای درسهای ویدئویی را ندارند، بسیار مناسب است.
لازم است قبل از شروع آشپزی، یکاهای مواد اولیه و دما و زمان را مطابق با کشور خود محاسبه و تبدیل کنیم که حین آشپزی به مشکل بر نخوریم.
معرفی دورههای آنلاین The New York Times
The New York Times با ارائه فیلمهای آموزشی در خصوص مواد غذایی و آشپزی برای تمامی سطوح،مناسب است. در این دوره مطمئن هستیم که از بهترین سرآشپزها، تهیه کنندگان دستور غذاها و نویسندگان معروف کتابهای آشپزی این مهارتها را خواهیم آموخت. وب سایت The New York Times بیش از 19000 دستور پخت انواع غذا به انضمام صدها ویدئو آموزش تکمیلی و فوت و فنهای آشپزی را ارائه میدهد.
برای تهیه غذاهای مخصوص رژیمهای خاصی مانند، منع لبنیات، منع گلوتن، مصرف کربوهیدرات کم، فیبر بالا، سبزیجات و ... میتوانیم به راحتی دسته مورد نظر را جستجو کنیم و ویدئوهای مربوطه را مشاهده کنیم. در شرایطی که تا به حال تجربه آشپزی کمی داریم میتوانیم با یک جستجو ساده، به تمامی دستور پختها و آموزشهای مرتبط با آن دسترسی پیدا کنیم. همچنین ما میتوانیم آموزشها و دستور پختهای مورد علاقه خود را درست کنیم و در دستور پختهای مجازی، قرار دهیم.
حق عضویت:
برای دسترسی به سایت The New York Times لازم است هزینه عضویت را پرداخت کنیم، این سایت نیز 30 روز عضویت آزمایشی رایگان به مخاطبان خود ارائه میدهد. بعد از آن هزینه عضویت ماهانه حدود 5 دلار و عضویت سالانه حدود 40 دلار است و میتوانیم هر زمانی که مایل به استفاده از خدمات سایت نبودیم، به سادگی عضویت خود را لغو کنیم.
دورههای آنلاین آموزش آشپزی مجموعه Top Chef University
Top Chef University برنامهای است که دارای یک دوره گروهی است که توسط 11 سرآشپز برتر تدریس میشود. این برنامه روی سیستم ios و اندروید قابل اجرا است. پس از ثبت نام در این دورهها، 200 ویدئو آموزشی رایگان و دستور پخت غذاهای دسته بندی شده، که از لحاظ زمانی حدود 60 ساعت است در دسترس مخاطبان قرار میگیرد.
این دورهها از اصول انبارداری در آشپزخانه تا اصول پخت سوپها، همه نکات مهم در خصوص سبزیجات، فوت و فنها استفاده از تخم مرغ و لبنیات، نان و غلات و... و همچنین آموزش آشپزی بین المللی و همه چیز درباره ذرات غذایی را شامل میشود. هر دوره آموزشی شامل 20 درس مجزا است که زمان آن معمولا بین 10 الی 20 دقیقه است. میتوانیم موضوع مورد نظر را انتخاب کنیم و در زمانهای دلخواه خود مشاهده کنیم.
سوالات متداول درباره کلاسهای آشپزی آنلاین
دوره آشپزی آنلاین چگونه است؟
کلاس آشپزی آنلاین یک دوره اینترنتی است، که سبک و تکنیکهای مختلف آشپزی را که توسط سرآشپزهای حرفهای آموزش داده میشود در قالب ویدئو یا به صورت آنلاین در اختیار مخاطبان قرار میدهد تا در آشپزخانه خود به راحتی درسها را بیاموزند و تمرین کنند. میتوانیم یک دوره آشپزی خاص مانند دوره آشپزی ملل، دوره آموزش قنادی، دوره آموزش ... یا پخت انواع خاصی از غذا مانند پاستاها، پیتزاها و... را بیاموزیم.
بهتر است از دوره آشپزی ضبط شده استفاده کنیم یا کلاس آنلاین؟
این بستگی به یادگیری ما دارد اگر میخواهیم در دوره تعامل بیشتری برقرار کنیم و سوالات خود را بپرسیم کلاسهای آنلاین انتخاب بهتری است و اگر به صورت خودآموز بازده یادگیری بالاتری داریم میتوانیم از ویدئوهای آموزشی استفاده کنیم.
ظرفیت دورههای آشپزی آنلاین چند نفر است؟
تعداد شرکت کنندگان دورههای آنلاین بستگی به محتوای کلاس و برگزارکننده آن دارد، اما به طور معمول تعداد 12 نفر در یک دوره شرکت میکنند.
بهترین دوره آموزش آنلاین آشپزی چه ویژگیهایی دارد؟
در اینجا بهترین دورههای آموزش آنلاین آشپزی را با یکدیگر مقایسه کردیم و انواع دورههایی که براساس انواع رژیمهای غذایی طبقه بندی شدند را معرفی کردیم. انتخاب مناسبترین دوره بستگی به شرایط فردی دارد. دورههای آشپزی آنلاین آرسس شف توسط بهترین اساتید آشپزی آموزش داده میشوند. شما عزیزان میتوانید شرایط شرکت در این دورهها را در لینک زیر مشاهده میکنید.
کلام آخر
موسسه آرسس با ارائه پکیجهای آموزش آنلاین آشپزی عمومی، فست فود، آشپزی ملل، شیرینی پزی و کیک پزی، آشپزی ایرانی امکان شرکت در دورههای باکیفیت و حرفهای آشپزی را در خانه برای شما فراهم میکند. همچنین با ارائه دوره حضوری شف شو، ورکشاپهای تخصصی کباب، سوشی، نان فانتزی، آشپزی ملل و… در ایران دورههایی با کیفیت و بازدهی بهترین موسسات خارجی را برای علاقه مندان و افراد مستعد در این حوزه فراهم میکند. مدرک این دورهها برای شروع فعالیت حرفهای در صنعت آشپزی بسیار کارآمد است. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص انواع دورههای حضوری و آنلاین آرسس شف با ما تماس بگیرید.
دوره شف شو
از مزیتهای شف شو نسبت به دورههای سایر آموزشگاههاسیلابس استاندارد و بین المللی است. این سیلابس از دورههای بین المللی همچون بیسیک کوزین آموزشگاه کوردون بلوی فرانسه به اقتباس گرفته شده است.
مشاهده دوره
0 دیدگاه
در بحث پیرامون این مقاله شرکت کنید