آموزش تهیه بروسکتا ایتالیایی
در این مقاله با آموزش یک پیش غذای پروتئینی و ایتالیایی همراه شما هستیم. در ادامه مواد اولیه و طرز تهیه بروسکتا را مشاهده کنید.
مواد اولیه مورد نیاز
- ریحان تازه 100 گرم
- گوجه گیلاسی 1 پیمانه
- حریره سیر 2 حبه
- سویا سس 1 قاشق غداخوری
- سرکه بالزامیک 1 قاشق مرباخوری
- پنیر کبابی کاله 1 بسته
- نمک 1 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
آموزش تهیه بروسکتا ایتالیایی
بروسکتا یا بروشکتا یک پیش غذای مقوی و اشتها آور ایتالیایی است که اولین بار در ناحیه توسکانی درست. در تهیه این پیش غذا از ریحان تازه، گوجه گیلاسی، پنیر کبابی، سیر و چاشنی و ادویههای مختلف روی نان تست شده، استفاده میشود، این پیش غذای ایتالیایی سبک و مقوی است. ما در تهیه این پیش غذای لذیذ از پنیر کبابی کاله به عنوان منبع پروتئین و کلسیم استفاده میکنیم که ارزش غذایی بروسکتا ایتالیایی را بالا میبرد. با آموزش تهیه بروسکتا ایتالیایی در آشپزخانه آرسس کوک همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه بروسکتا ایتالیایی
- ریحان تازه ۱۰۰ گرم
- گوجه گیلاسی ۱ پیمانه استاندارد اندازه گیری
- حریره سیر ۲ حبه
- سویا سس ۱ قاشق غذا خوری
- سرکه بالزامیک ۱ قاشق مربا خوری
- پنیر کبابی کاله ۱ بسته
- نمک ۱ قاشق چای خوری
- فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری
آموزش تهیه ملانزانه ایتالیایی
دستور تهیه بروسکتا
- ریحان را ساطوری خورد میکنیم:
ترجیحا از ریحان تازه ایتالیایی استفاده میکنیم که بسیار معطر است، ریحانها را ساطوری خورد میکنیم و درون یک ظرف میریزیم. - گوجه گیلاسی را برش میزنیم و به ریحان اضافه میکنیم:
سپس گوجه گیلاسیها را از وسط نصف میکنیم و به ظرف اضافه میکنیم. - حریره سیر را اضافه میکنیم:
دو حبه سیر را له میکنیم و با روغن زیتون ترکیب میکنیم، سپس به ظرف ریحان و گوجه اضافه میکنیم. - سویا سس و سرکه بالزامیک را اضافه میکنیم:
سویا سس و سرکه بالزامیک را به عنوان چاشنی به مواد درون ظرف اضافه میکنیم. - ادویهها را اضافه میکنیم:
نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری نمک را اضافه میکنیم و هم میزنیم تا همه مواد طعم بگیرند. - نانها را به حریره سیر آغشته میکنیم و درون ماهیتابه تست میکنیم:
روی هر تکه نان تست را با یک لایه حریره سیر رومال میکنیم و درون ماهیتابه قرار میدهیم تا طلایی و تست شود.

- پنیر کبابی را برش میزنیم:
برای تهیه بروسکتا از پنیر کبابی کاله استفاده میکنیم که دارای پروتئین و کلسیم فراوان است و عطر و طعم لذیذی دارد. پس از اینکه از حالت انجماد خارج شد یک تکه از پنیر کبابی را به صورت حبه قندی برش میزنیم. - پنیر کبابی را درون ماهیتابه تفت میدهیم و به بروسکتا اضافه میکنیم:
پنیر کبابی خورد شده را کف ماهیتابه چدنی بدون نیاز به روغن، گریل میکنیم. پس از اینکه طلایی شدند آنها را درون ظرف بروسکتا اضافه میکنیم. - مواد بروسکتا را روی نان تستها قرار میدهیم:
روی هر تکه نان تست را با یک لایه مواد بروسکتا ایتالیایی پر میکنیم. - بروسکتا ایتالیایی را سرو میکنیم:
بروسکتاهای ایتالیایی را درون یک ظرف میچینیم با برگ ریحان تازه و پنیر پارمزان آن را تزیین و سرو میکنیم.
کلام آخر
روش تهیه یک پیش غذای سبک ایتالیایی را مشاهده کردیم. همانطور که دیدیم دستور پخت بروسکتا ایتالیایی بسیار ساده است و ارزش غذایی بالایی دارد که به دلیل وجود پنیر کبابی است، پنیر کبابی کاله غنی از مقادیر زیادی پروتئین و کلسیم است و به صورت گریل، کبابی و تفت در ماهیتابه بدون روغن طلایی میشود و عطر و طعم ویژهای به غذا میدهد. میزان پروتیین پنیر کبابی کاله به قدری است که میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد.
برای آشنایی بیشتر با غذاها و پیش غذاهایی که با پنیر کبابی تهیه میشوند به صفحه اینستاگرام آرسس کوک مراجعه کنید.
در این دوره شما در مجموع 50 آیتم غذای ملل، شامل 5 آیتم غذای معروف از هر 10 کشور برتر دنیای آشپزی را به صورت آنلاین می آموزید. این دوره بر اساس سیلابس آموزش غذای ملل طراحی شده و به همین خاطر امکان دریافت مدرک بین المللی را خواهید داشت.
همچنین بلافاصله پس از خرید دوره دسترسی شما به مشاهده ویدیوهای آموزش آشپزی ملل باز میشود و میتوانید با موبایل، لپ تاپ، تبلت یا تلویزیون متصل به اینترنت شروع به آموزش دیدن کنید.
2 دیدگاه
در بحث پیرامون این مقاله شرکت کنیدآموزش تهیه خوراک ایتالیایی | آرسس شف
انواع دلمهها | آرسس شف